امبراطورية الهدوء السعودية

هل شعرت يوماً أن عقلك لا يتوقف عن التفكير، خاصة قبل النوم؟ أو أن دقات قلبك تتسارع بلا سبب واضح بمجرد شعورك بضغوط العمل؟ في عالم "البيوهاكينج"، اكتشفنا أن الكثير من حالات القلق ليست نفسية فحسب، بل هي صرخة استغاثة من جهازك العصبي لنقص فيتام…